里山散歩（長時間歩けた記念に♪）

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きょうは、あいにくの曇り空でしたが、
足腰の調子がいいので、Iphone持参で散歩に出ました。



坂道や階段の登り降りはとてもリハビリにいいので、
いつもと違うコースに。



落ち葉を踏みしめて歩くのが心地よくて、
いつしか、いつもの倍以上歩いていました。



キウイがたわわに生っているのを見たり…



名も知らぬ木の実に惚れ惚れしたり…



椿の大木もありました。
気づけば、椎間板ヘルニア発症以来の歩行距離と歩行時間。



こんな坂道もゆっくりだけど登り切って、自分に感動。
余りに嬉しくて、記念にブログに綴りました。

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