リハビリ・ヨガ効果、間違いなく快方へ

金沢でパリスタイルがマンツーマンでしっかり学べるアトリエコジーのお花、旅、食、時々孫日記♪

今日の金沢は雨模様で25度を切っています。また残暑も戻るようですが、なんだか調子がくるってしまいます。
昨日は週に一度のリハビリ、先週お休みだったので、少し患部が硬くなっていましたがほぐしていただきました。リハビリも長く続けると効果が確実にあるんですよね。


こんな感じで、股関節周辺の筋肉をやわらげたり、神経痛のところをマッサージしていただいたりしています。週に一度ですが、結構疲れてリハビリ日は食事後必ず寝ています(笑)　痛くなった時に受ける鍼灸施術も助かっています。


そして、先生がアトリエまで来てくださって、痛い時にも続けていた、おうちヨガも効果満点。筋肉が退化してしまいがちな足腰の病気、私は石川真奈美先生のおうちヨガのおかげで、今、元気で歩けるようになっています。もう少しで座位から自力で立つようになれそうです。



これはずっと使っていたラッキーカップ。数秘＠カラーでみていただいたもの。これが、不思議なことに中身が漏れ出し、お役目を終えたようです。よーく見ないとわからない持ち手からのほそーいヒビが原因。きのうの今日でびっくりです。レントゲンの診断で股関節の突起が取れ、椎間板ヘルニアはもうちょっと。あとは変形性股間節炎がこれ以上悪くならなければ大丈夫とお医者さんに言われた翌日なんですもの！今まではダブルで悪かったのでひどかったようです。やれやれ。

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